Новости и объявления

Вся актуальная информация о событиях в нашем клубе, поделитья нашей страницей:

01Ноября

Информация

Дефиле

С ноября открыта группа дефиле по субботам в 11-00

14Ноября

Информация

О занятиях

С 24 октября - новая программа!

25Октября

Информация

Фейсбилдинг

С середины декабря открывается группа Фейсбилдинга утром по ПН и ЧТ в Instagram
Каждое занятие будет доступно в течении 24ч.

Оздоровительные системы для Вас

Каждый найдёт у нас в зале удобную и нужную себе систему

Шейпинг

Это не только формирование тела, но и формирование здорового образа жизни.

Шейпинг для беременных

Чтобы ребёнок был здоров, должна быть здорова и его мама.

Шейпинг-терапия

После болезни, для людей с проблемами кардиосистемы и позвоночника

Хореография и дефиле

Каждая Женщина прекрасна, а научиться правильно ходить - дело техники и желания!

Фейсбилдинг

Это построение и гимнастика лица, массажи и лимфодренажные массажи.

Шейпинг ON-LINE

Вы занимаетесь у нас в зале из любой точки мира!

Расписание занятий

Иногда оно меняется, но мы о об этом обзательно сообщим!!!

Понедельник и Четверг

09 и 10

ШЕЙПИНГ

Ольга Кунцова

Вторник и Пятница

16-30, 17-30, 18-30, 19-30 и 20-30

ШЕЙПИНГ

Ольга Кунцова

Среда

В октябре пока нет

ШЕЙПИНГ

Ольга Балабановская

Пн и Чт , утро

С ноября в Instagram

Фейсбилдинг

Ольга Балабановская

Понедельник и Четверг

16, 17, 18, 19, 20 и 21

ШЕЙПИНГ

Ольга Балабановская

Суббота

В октябре пока нет

ШЕЙПИНГ

Ольга Балабановская

Вторник, среда, пятница

Уточняйте on-line

Шейпинг ON-LINE

Ольга Балабановская

Суббота

С ноября в 11-00

Дефиле и хореография

Ольга Балабановская

Почему мы?

Мы входим в международную федерацию шейпинга и работаем по лицензинымм видео- и компьютерным программам и полностью соблюдаем шейпинг-технологию;
По итогам Чемпионата мира по шейпингу - конкурса «Пигмалион и Галатея», проводимого Международной федерацией шейпинга, мы заняли в 2010г. 6-ое, а 2016г. - 7-ое место в МИРЕ!.
Мы ведём индивидуальную работу с каждым: проводим медицинское и антропонометрическое тестирование, и в зависимости от Ваших показателей составляем индивидуальный план занятий, назначаем катаболическую или анаболическую тренировку.
Мы проводим анализ ошибок Вашего питания, и даём рекомендации по их коррекции.
У нас в зале доброжелательная, клубная, семейная атмосфера.

более 2500 человек оздоровилось у нас!
Мы 15 лет на рынке!
2 лицензированных тренера с 25-летним стажем
Площадь нашего зала 150кв.м.

Наши тренеры

Это настоящие профессионалы с большой буквы!

Ольга Балабановская

Ольга Балабановская

25-летний стаж работы в шейпинге (почти с основания федерации), позволяет ей решить практически все поставленные Вами задачи.
У неё - высшее педагогическое, медицинское и хореографическое образование (Она артист балета первой категории).
На международном конкурсе «ПИГМАЛИОН И ГАЛАТЕЯ», который проводится в г.Санкт-Петербурге Международной Федерацией Шейпинга девушки, которых она тренировала, занимали призовые места.

Читать далее...

Ольга Кунцова

У неё более чем 22-летний стаж работы в шейпинге и высшее педагогическое образование.
Диетолог.

На международном конкурсе «ПИГМАЛИОН И ГАЛАТЕЯ», её девушки тоже занимали призовые места.

Ольга Кунцова

Наши успехи

Это всего лишь малая часть....

Отзывы наших занимающихся

В шейпинг-клубе «Престиж» занимаюсь шестой год. В клуб пришла в возрасте 52 лет, сейчас мне 57. Занятия понравились сразу. Первое время очень сложно из-за режима питания. Пришлось собрать всю силу воли в кулак, но через 3 месяца увидела минус 6 кг ......

Читать далее...

Тамара Кохан

Путь к стройной фигуре.
Возвращаясь домой после тренировки, неожиданно ловлю себя на мысли: «Жизнь прекрасна!». Надо мной вечернее бархатное зимнее небо. Поднимаю голову, и на мое лицо нежно опускаются пушистые снежинки...

Читать далее...

Вера Бизунова

Мне 45 лет. Я никогда не переживала по поводу лишнего веса, не старалась от него избавиться специально, не сидела на диетах. Я занималась оздоровительной гимнастикой Цигун, йогой. Потом случился перерыв в занятиях...

Читать далее...

Елена Пашкина

Все началось после фразы очередной знакомой мамы в песочнице: «У Вас третий?-Поздравляем!» Я поняла, что стать «женщиной неопределенного возраста и таких же размеров» в 30 лет я не готова. Сказано – сделано...

Читать далее...

Таня Лазарева

Под руководством тренера по шейпингу Ольги я занималась шейпингом по одному часу 2 раза в неделю. Она помогла мне полностью пересмотреть свой рацион. В своем питании привычные «вкусные и жиросодержащие» продукты ...

Читать далее...

Наталья Малькевич

Новинки в зале

Напрвления, которые есть только в нашем клубе

85 руб.
/месяц

ON-LINE шейпинг

Вы занимаетесь у нас в зале из любой точки мира!

Узнать больше

60 руб.
/месяц

Дефиле и хореография

Каждая Женщина прекрасна, а научиться правильно ходить - дело техники и желания!

Узнать больше

60 руб.
/месяц

Фейсбилдинг

Это построение и гимнастика лица, массажи и лимфодренажные массажи.

Узнать больше

Мы обязательно свяжемся с Вами!

Блог Ольги Балабановской

Авторский блог

Ответы на часто задаваемые вопросы:

  • Как Вас найти?
    Заходите с обратной стороны Дворца Республики, со стороны ул.Интернациональной (там, где служебная автостоянка) в служебный вход, слева стоит телефон, набираете 9148, и к Вам выйдут
  • Какую обувь надевать?
    Обычно все занимаются в носочках, но если для Вас это принципиально, можете надеть кроссовки
  • Я пришла, а никого нет. Почему?
    Приходить необходимо согласно расписания занятий, так как в другое время в зале никого нет
  • Вы всегда будете выходить меня встречать?
    Вам надо взять фотографию 3х4 для оформления пропуска. Пропуск оформляется на месте при покупке абонемента
  • Можно ли заниматься у Вас моему брату, мужу?
    У нас исключительно ЖЕНСКИЙ зал!!!
  • Что такое шейпинг для беременных?
    Это специализированные программы шейпинга, создаваемые при содействии и под контролем акушеров-гинекологов г. Санкт-Петербурга. На экране три инстуктора, каждый соответствует своему триместру, т.к. в каждом триместре решаются свои задачи.
  • До какого срока можно заниматься?
    C первого дня беременности до последнего, при отсутствии противопоказаний (проконсультируйтесь с Вашим врачем-гинекологом)
  • Даёте ли Вы дыхание?
    Нет. Это Вам должны дать в Вашей поликлинике на курсах для беременных, которые Вы обязаны посетить.
  • Какие противопоказания для занятий?
    Цервикальная недостаточность, высокое давление,кардио и глазные заболевания(проконсультируйтесь с Вашим врачем-гинекологом)
  • Есть ли отдельные группы для беременных?
    Вы занимаетесь в общей группе по синхротехнологии
  • Могу ли я заниматься по общей программе?
    Да, до четвёртого месяца можно заниматься по общей программе, если Вы ранее занимались шейпингом.
Так как вы занимаетесь с тренером вживую, то Вам необходим Skype, интернет, компьютер с микрофоном или ноутбук. Будет лучше, если ним вы подсоедините в качестве монитора телевизор
Группы формируются в настоящее время