
Автор: Ольга Балабановская
Вся актуальная информация о событиях в нашем клубе, поделитья нашей страницей:
ВХОД ВО ДВОРЕЦ ОБЯЗАТЕЛЬНО В МАСКЕ!
На входе измеряется температура бесконтактным методом.
В зале проводится регулярная дезинфекция и кварцевание.
02.03 2021Динамический комплекс.
В пятницу 05.03. - Асахи
Запись каждого занятия доступна до 72 часов на IGTV в Instagram.
В феврале фейсбилдинг в 10-00 по Вт и Пт в Instagram.
8 занятий в месяц стоит 30руб. - Для тех у кого есть абонемент на шейпинг, и 60руб. - для остальных.
Для занятий надо подключиться к аккаунту: «olga__trener»
Для тех, кто не ходит к нам в зал, доступна оплата по банковской карте Оплата
Добавлены новые отзывы Татьяны, Ольги, Валентины и Ларисы о занятиях у наc в зале и online
Основные занятия online проводятся по Вт и Пт, по договорённости возможны занятия в среду.
Количество мест ограничено.
Для записи сязывайтесь с
Ольгой Балабановской
Дорогие наши занимающиеся!
Мы позаботились о вас.
Удалось приобрести профессиональную бактерицидную ультрафиолетовую лампу, применяемую в стационарах.
Лампа мощная и убивает 99,9% бактерий, а также не выдерживают и вирусы. Для этого достаточно от 2 до 15 минут.
Каждый найдёт у нас в зале удобную и нужную себе систему
Это не только формирование тела, но и формирование здорового образа жизни.
Чтобы ребёнок был здоров, должна быть здорова и его мама.
После болезни, для людей с проблемами кардиосистемы и позвоночника
Каждая Женщина прекрасна, а научиться правильно ходить - дело техники и желания!
Это построение и гимнастика лица, массажи и лимфодренажные массажи.
Вы занимаетесь у нас в зале из любой точки мира!
Иногда оно меняется, но мы о об этом обзательно сообщим!!!
09 и 10
Ольга Балабановская
16-30, 17-30, 18-30, 19-30 и 20-30
Ольга Балабановская
В октябре пока нет
Ольга Балабановская
10-00 в Instagram, 72часа доступно
Ольга Балабановская
16, 17, 18, 19, 20 и 21
Ольга Балабановская
Временно нет
Ольга Балабановская
Уточняйте online
Ольга Балабановская
Временно нет
Ольга Балабановская
Мы входим в международную федерацию шейпинга и работаем по лицензинымм видео- и компьютерным программам и полностью соблюдаем шейпинг-технологию;
По итогам Чемпионата мира по шейпингу - конкурса «Пигмалион и Галатея», проводимого Международной федерацией шейпинга, мы заняли в 2010г. 6-ое, а 2016г. - 7-ое место в МИРЕ!.
Мы ведём индивидуальную работу с каждым: проводим медицинское и антропонометрическое тестирование, и в зависимости от Ваших показателей составляем индивидуальный план занятий, назначаем катаболическую или анаболическую тренировку.
Мы проводим анализ ошибок Вашего питания, и даём рекомендации по их коррекции.
У нас в зале доброжелательная, клубная, семейная атмосфера.
Это настоящий профессионал с большой буквы!
Это всего лишь малая часть....
В шейпинг-клубе «Престиж» занимаюсь шестой год. В клуб пришла в возрасте 52 лет, сейчас мне 57. Занятия понравились сразу. Первое время очень сложно из-за режима питания. Пришлось собрать всю силу воли в кулак, но через 3 месяца увидела минус 6 кг ......
Путь к стройной фигуре.
Возвращаясь домой после тренировки, неожиданно ловлю себя на мысли: «Жизнь прекрасна!». Надо мной вечернее бархатное зимнее небо. Поднимаю голову, и на мое лицо нежно опускаются пушистые снежинки...
Мне 45 лет. Я никогда не переживала по поводу лишнего веса, не старалась от него избавиться специально, не сидела на диетах. Я занималась оздоровительной гимнастикой Цигун, йогой. Потом случился перерыв в занятиях...
Все началось после фразы очередной знакомой мамы в песочнице: «У Вас третий?-Поздравляем!» Я поняла, что стать «женщиной неопределенного возраста и таких же размеров» в 30 лет я не готова. Сказано – сделано...
Под руководством тренера по шейпингу Ольги я занималась шейпингом по одному часу 2 раза в неделю. Она помогла мне полностью пересмотреть свой рацион. В своем питании привычные «вкусные и жиросодержащие» продукты ...
Напрвления, которые есть только в нашем клубе
Каждая Женщина прекрасна, а научиться правильно ходить - дело техники и желания!
Авторский блог
Автор: Ольга Балабановская
Автор: Ольга Балабановская
Автор: Ольга Балабановская